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Ayurveda Workshops März/April 2025
Basiswissen Ernährung: im Kontext zur Frühlingszeit und Kapha-Reduktion
Sonntag: 30.03.2025, 10:30h-16h
Sonntag: 06.04.2025, 10:30h-16
…Karana - Art der Zubereitung…
…Samyoga - Kombination von Nahrungsmitteln…
…Rashi - die Menge der Nahrung, Tipps zur Regulation der Nahrungsmenge
…Kala - das Zeitmanagement des Essens…
…Upayogasamstha- das Essverhalten…
Workshop: €175,- Köln-Südstadt
Teilnehmerzahl auf 5 begrenzt
Anmeldung unter:
ayurveda@koeln.de
Online-Kurse
Ab 22.01.2025 wieder im Programm: Mittwochs und Freitags
Tägliche Rituale- Dinacarya
Wenn du deinen Tag ab jetzt glücklich und entgiftend starten willst, zeige ich dir die reichen Techniken aus dem Ayurveda - einfach zu verstehen und leicht umzusetzen.
Day 1: direkt nach dem Aufwachen
Day 2: vor dem Badantritt
Day 3: vor dem Frühstück
per Teams: alle 3 Termine,
Gesamt: 38€
Zeit: 6:00-6:30
Starte deinen Tag mit 15 Minuten Yoga:
Atemvertiefung
Asanas für eine 1a-Verdauung
Energetiesierung der Wirbelsäule für deinen Home-Office Tag
Day 1: Einführung
Day 2: Repeat
per Teams: beide Termine,
Gesamt 32€
Zeit: 8:30-8:45
Melde dich ASAP an: ayurveda@koeln.de
Einzel-Coaching Yoga & Ayurveda
Ein individuell abgestimmter Plan und regelmäßige Folgegespräche werden dich unterstüzen, deine Wünsche in Ziele umzusetzen.
lass deinem Wissen Raum
Wöchentliche Sitzungen
Wenn du nach einer ganzheitlichen Lösung suchst, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist, bietet sich definitiv ein Einzel-Coaching an.
Buche deinen Beratungstermin noch heute!
ANFANGSBERATUNG
185€, ca.2 Std.