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Ayurveda Workshops 2024/2025
Basiswissen Ernährung: Aufgrund der hohen Nachfrage für Einzeltermine starte ich mit den Workshops erst wieder im kommenden Januar...

neue Termine ab Mitte Januar 2025 werden Ende Dezember 2024 online gestellt!

…Karana - Art der Zubereitung…

…Samyoga - Kombination von Nahrungsmitteln…

…Rashi - die Menge der Nahrung, Tipps zur Regulation der Nahrungsmenge

…Kala - das Zeitmanagement des Essens…

…Upayogasamstha- das Essverhalten…

proWochende

Workshop: €225,- Köln-Südstadt

Teilnehmerzahl auf 7 begrenzt


Anmeldung unter:

ayurveda@koeln.de



Online-Kurse

seit 04.09.2024 wieder im Programm: Mittwochs und Freitags

 
 

Tägliche Rituale- Dinacarya

Wenn du deinen Tag ab jetzt glücklich und entgiftend starten willst, zeige ich dir die reichen Techniken aus dem Ayurveda - einfach zu verstehen und leicht umzusetzen.


Day 1: direkt nach dem Aufwachen
Day 2: vor dem Badantritt
Day 3: vor dem Frühstück

per Teams: alle 3 Termine,

Gesamt: 38€

Zeit: 6:00-6:30

Starte deinen Tag mit 15 Minuten Yoga:

  • Atemvertiefung

  • Asanas für eine 1a-Verdauung

  • Energetiesierung der Wirbelsäule für deinen Home-Office Tag

Day 1: Einführung
Day 2: Repeat

per Teams: beide Termine,

Gesamt 32€

Zeit: 8:30-8:45


Melde dich ASAP an: ayurveda@koeln.de


Einzel-Coaching Yoga & Ayurveda

Ein individuell abgestimmter Plan und regelmäßige Folgegespräche werden dich unterstüzen, deine Wünsche in Ziele umzusetzen.

lass deinem Wissen Raum

 
 
 

Wöchentliche Sitzungen

Wenn du nach einer ganzheitlichen Lösung suchst, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist, bietet sich definitiv ein Einzel-Coaching an.

Buche deinen Beratungstermin noch heute!

ANFANGSBERATUNG
185€, ca.2 Std.